Jesienno-zimowe przepisy na rozgrzewające napoje
Jak przetrwać jesienne i zimowe chłodne dni? Przedstawiamy Ci kilka sprawdzonych przepisów na rozgrzewające napoje, które pomogą Ci pokonać jesienną chandrę oraz poprawią nam humor w krótkie i często deszczowe dni.
WięcejCo jeść, aby odkwasić organizm – zrównoważona dieta dla dobrego samopoczucia
Dieta odkwaszająca organizm polega na przywróceniu równowagi ustrojowej, która została zaburzona w wyniku niewłaściwie zbilansowanej diety obfitującej przede wszystkim w cukier oraz nabiał. W celu odkwaszenia organizmu należy zadbać o to, aby główną rolę w posiłkach odgrywały świeże warzywa i owoce, a także produkty o charakterze zasadowym.
Więcej