Opinia 9

9 marca 2020

Indeks glikemiczny i jego wpływ na odchudzanie

Co to jest indeks glikemiczny? Indeks glikemiczny (IG) to jednostka, która grupuje żywność zawierającą węglowodany na podstawie wpływu na poziom cukru we krwi niedługo po jej spożyciu. ...

Więcej

Zalecane produkty podczas odchudzania – jakie produkty są Twoim przyjacielem?

Produkty wspomagające odchudzanie: Odchudzanie jest procesem, który wymaga czasu, a przede wszystkim cierpliwości. Na szczęście na każdym kroku możemy ten proces ułatwiać i sprawiać, że ...

Więcej

Jesienno-zimowe przepisy na rozgrzewające napoje

Jak przetrwać jesienne i zimowe chłodne dni? Przedstawiamy Ci kilka sprawdzonych przepisów na rozgrzewające napoje, które pomogą Ci pokonać jesienną chandrę oraz poprawią nam humor w krótkie i często deszczowe dni.

Więcej

Źródła witaminy D w diecie

Co ma dużo witaminy D? Jeszcze do niedawna za jej podstawowe źródło uchodziło słońce. Jednak wraz ze wzrostem popularności pracy w zamkniętych pomieszczeniach oraz kremów z filtrami przeciwsłonecznymi dostarczamy jej naszemu organizmowi w znacząco niskich dawkach.

Więcej

Wszystko, co musisz wiedzieć o witaminie D – właściwości, dawkowanie, występowanie

Witaminy to substancje, które przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Zazwyczaj powinniśmy je dostarczać wraz z pożywieniem, za wyjątkiem witaminy D, która jest wytwarzana w skórze ludzkiej pod wpływem działania promieniowania słonecznego.

Więcej

Dieta intermittent fasting – czym jest i dlaczego warto ją stosować?

Post przerywany – na czym polega i dlaczego warto go stosować? Smaczna i zbilansowana dieta Intermittent Fasting od Love Catering.

Więcej

Jak zadbać o odporność jesienią? Poznaj sprawdzone sposoby od Love Catering!

Jak zadbać o odporność jesienią? Poznaj sprawdzone sposoby, które pomogą Ci uniknąć infekcji w chłodne i dżdżyste dni!

Więcej

Jak wrócić do formy po wakacjach?

Jak wrócić do formy po wakacjach? Poznaj zasady, dzięki którym łatwiej osiągniesz swój cel!

Więcej

Niskokaloryczne przekąski na diecie – czym kierować się przy ich wyborze?

Podjadanie to największy wróg utrzymania upragnionej wagi. Jak wybierać niskokaloryczne przekąski, żeby sobie nie zaszkodzić?

Więcej

Regularne spożywanie posiłków – gwarancja zdrowia i dobrego samopoczucia!

Regularne spożywanie posiłków to klucz do sprawnego metabolizmu i dobrego samopoczucia. Dlaczego są one tak ważne?

Więcej