Dieta Sport

1500 1800 2000 2200 2500 3000 3500 kcal
warianty diet: standard vege+fish gluten free lacto free no fish

Catering dla sportowców stworzyliśmy z myślą o aktywnych kobietach i mężczyznach.

Przygotowujemy pełnowartościowe posiłki, które dostarczą Twojemu organizmowi optymalną ilość składników odżywczych – przemyślana dieta pudełkowa dla sportowców w efektywny sposób wpłynie na realizację Twoich celów. W Diecie Sport stawiamy na niezbędne składniki pokarmowe dedykowane osobom bardzo aktywnym fizycznie. Catering dla sportowców od LOVE Catering to źródło pełnowartościowego białka pochodzącego z mięsa, nabiału, ryb, a także nasion.
Zamów

Dowiedz się więcej o diecie Sport

Dieta Sport, to catering dietetyczny dla osób aktywnych fizycznie, uprawiających sport zarówno wyczynowo, jak i rekreacyjnie. Przygotowujemy pełnowartościowe posiłki, które dostarczą Twojemu organizmowi optymalną ilość składników odżywczych – przemyślana dieta dla sportowców w efektywny sposób wpłynie na realizację Twoich sportowych celów. W Diecie Sport stawiamy na niezbędne składniki pokarmowe dedykowane osobom bardzo aktywnym fizycznie w tym zwiększoną podaż białka.
Dzięki zróżnicowanej kaloryczności możesz dostosować najlepszą opcję dla siebie dostosowaną do indywidualnych potrzeb treningowych. Skorzystaj z kalkulatora kalorii lub z bezpłatnej konsultacji z dietetykiem LOVE

Dobrze dobrana i zbilansowana dieta jest niezbędnym elementem wspierającym Twoje treningi i osiąganie sportowych wyników. Dieta Sport dzięki zwiększonej podaży białka w posiłkach pomaga w budowie masy mięśniowej oraz poprawia wydajność. Jeśli zależy Ci na pysznym osiąganiu sportowych celów wypróbuj dietę Sport od LOVE.

Dieta Sport jest dietą ze zwiększoną podażą białka do ok. 25-30% w posiłkach. W składzie diety poziom zdrowych tłuszczy jest na poziomie 25-30%, natomiast ilość węglowodanów została zredukowana do 40-50%. Taka proporcja makroelementów wspiera budowanie masy mięśniowej i ułatwia realizację sportowych celów. Dieta Sport jest również bogata w witaminy, szczególnie te z grupy B oraz wartościowe minerały, które są zużywane podczas wysiłku fizycznego.
Na etykiecie każdego posiłku znajdziesz dokładne informacje o kaloryczności, rozkładzie makroelementów, składnikach i alergenach występujących w dania.

Zwiększona podaż białka w posiłkach diety Sport przyspieszają budowę masy mięśniowej, poprawiają wygląd sylwetki i wpływają na wzrost siły Twoich mięśni. Stworzony w diecie Sport rozkład makroelementów poprawi wydolność Twojego organizmu i wpłynie na poprawę Twoich wyników sportowych.

Diety Sport nie rekomendujemy kobietom w ciąży oraz w okresie laktacji. Jeśli nie uprawiasz sportu ani intensywnych aktywności fizycznych sprawdź pozostałe inne diety z oferty LOVE o różnorodnym składzie makroskładników. Ze względu na wysoką podaż białka w diecie diety Sport nie rekomendujemy osobom cierpiącym na choroby przewlekłe, a szczególnie choroby nerek, dnę moczanową, cukrzycę i insulinooporność.
Aby dobrać wariant diety idealnie dopasowany do Twoich potrzeb, skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z naszym dietetykiem.

Kaloryczność Twojej diety powinna być dopasowana do Twoich indywidualnych potrzeb uwzględniając Twój wiek, płeć, wagę, wzrost, liczbę treningów w tygodniu oraz celu jaki chcesz osiągnąć. Skorzystaj z naszego kalkulatora kalorii lub skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z dietetykiem LOVE.
Jeśli Twój plan treningowy zakłada ćwiczenia o różnej intensywności w zależności od konkretnego dnia tygodnia możesz dopasować kaloryczność swojej diety do dziennego zapotrzebowania. Możesz więc np. w poniedziałki i środy zamawiać dietę o kaloryczności 3000 kcal, a w pozostałe dni tygodnia posiłki na poziomie 2500 kcal. W LOVE dopasujesz swoją dietę skrojoną na miarę!

Dietę Sport przygotowaliśmy w 5 wariantach, aby móc odpowiedzieć na indywidualne potrzeby żywieniowe Przyjaciół LOVE. W zależności od Twoich preferencji możesz wybrać 1 z 5 wariantów:
~ Sport standard - nie zawiera żadnych wykluczeń pokarmowych
~ Sport gluten free - z wykluczeniem produktów zawierających gluten
~ Sport lacto free - dieta bez składników zawierających laktozę
~ Sport vege + fish - propozycja dla osób, które nie jedzą mięsa, ale lubią ryby i owoce morza
~ Sport no fish - dieta z produktami mięsnymi, ale bez ryb i owoców morza

Każdy z wariantów diety Sport zawiera takie same proporcje makroskładników i gwarantuje zwiększoną podaż białka. Każdą z opcji możesz zamówić w wybranej kaloryczności: 1500, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500 kcal.

Zarówno diety Sport jak i Balance tworzymy z najwyższej jakości produktów i dbałością o każdy detal. Jednak każdą z naszych diet przygotowujemy w odpowiedzi na konkretne potrzeby żywieniowe i dopasowanie do trybu życia naszych Przyjaciół. Dieta Sport ze względu na wyższe zapotrzebowanie osób ćwiczących na białko ma podwyższoną zawartość tego składnikaw swojej diecie. Proporcje witamin i makroelementów w diecie Balance są z kolei doskonałą propozycją dla osób, które chcą się zdrowo, świadomie i smacznie odżywiać, ale nie mają dużej ilości aktywności fizycznej w harmonogramie swojego tygodnia.
Jeśli nie wiesz, którą dietę wybrać skorzystaj z konsultacji z naszym dietetykiem.

W LOVE troszczymy się o wszystkich naszych Przyjaciół. Jeśli cierpisz na nietolerancję glutenu lub laktozy możesz wybrać jeden z wariantów:
~ Sport gluten free - z wykluczeniem produktów zawierających gluten
~ Sport lacto free - dieta bez składników zawierających laktozę
Gwarantujemy, że zakochasz się w smaku swojej diety!

W menu swojej diety znajdziesz zarówno słodkie i wytrawne posiłki. Wszystkie desery przygotowujemy w oparciu o naturalną słodycz składników bez użycia cukru. Słodkie menu diety Sport tworzymy na bazie zdrowych produktów białkowych takich jak twarogi, jogurty i inne produkty nabiałowe. Każda receptura zaskoczy Cię smakiem i użytymi składnikami, w których się zakochasz!

W LOVE Twój smak to dla nas priorytet, dlatego możesz wymieniać posiłki, których nie lubisz lub po prostu nie możesz jeść. Zmian w menu Twojej diety możesz dokonać w Panelu Klienta . Pamiętaj jednak, że dobór posiłków w diecie Sport nie jest przypadkowy. Ich wymiana może zaburzyć poziomu makroskładników w diecie.

Dietę Sport możesz zamówić jedyne w wariancie vege+fish. Ze względu na duże zapotrzebowanie na białko w tej diecie i wysoką kaloryczność nie moglibyśmy zapewnić Ci odpowiedniej podaży białka stosując jedynie produkty roślinne. Dbamy przede wszystkim o to, aby każdy posiłek w LOVE był zdrowy i smaczny!
Jeśli szukasz diety wegetariańskiej wybierz jedną z naszych propozycji: Balance vege , Sirt lub Handy Meals.

Każdą z naszych diet tworzymy o najwyższej jakości produkty od sprawdzonych dostawców, układając składniki w pyszne połączenia smaków. Źródła białka w posiłkach diety Sport pochodzą z wyselekcjonowanych mięs i ryb, roślin strączkowych, nabiału, jaj, orzechów i innych składników super foods. W panelu klienta w menu diety Sport znajdziesz skład każdego z naszych dań.

Dieta LOVE to przyjemność, dlatego jesz tak jak lubisz! Kolejność posiłków możesz dowolnie dostosowywać do swojego trybu dnia i upodobań. Dbamy za Ciebie o jakość produktów i bilans makroskładników, więc jedyne o czym musisz pamiętać to zachowuj stałe odstępy między posiłkami i nie doprowadzaj do uczucia głodu.

W zależności od wariantu kalorycznego jaki wybierzesz, Twoja dieta może składać się od 3 do 6 posiłków. 6-posiłkowe menu jest dostępne wyłącznie w kalorycznościach 3000-3500 kcal. Szczegóły znajdziesz w Panelu Klienta .

Co wyróżnia dietę Sport?

więcej białka

podaż białka w posiłkach zwiększyliśmy do ok. 25-30%

mniej węglowodanów

produkty węglowodanowe zredukowaliśmy do ok. 40-50%

wpiera sportowe cele

wysokobiałkowe posiłki najwyższej jakości wspierają budowanie masy mięśniowej i ułatwia realizację Twoich sportowych celów

potrawa dietetyczna
potrawa dietetyczna
potrawa dietetyczna
potrawa dietetyczna
potrawa dietetyczna
potrawa dietetyczna
potrawa dietetyczna
potrawa dietetyczna
potrawa dietetyczna
potrawa dietetyczna
potrawa dietetyczna
potrawa dietetyczna
potrawa dietetyczna
potrawa dietetyczna
potrawa dietetyczna
potrawa dietetyczna
potrawa dietetyczna
potrawa dietetyczna
potrawa dietetyczna
potrawa dietetyczna
potrawa dietetyczna
potrawa dietetyczna
potrawa dietetyczna
potrawa dietetyczna

Przykładowe menu

Warianty
Standard
Gluten
Lacto free
No fish
Wege + Fish
Galeria
Lista
Standard
Gluten
Lacto free
No fish
Wege + Fish
Śniadanie ~
Aromatyczna szakszuka z chorizo, warzywami i rukolą
Przykładowe menu standard
II Śniadanie ~
Brownie z malinami
Przykładowe menu standard
Obiad ~
Polędwiczki w ostrym sosie orzechowym z kaszą i fasolką w sezamie
Przykładowe menu standard
Podwieczorek ~
Ramen z makaronem ryżowym i jajkiem
Przykładowe menu standard
Kolacja ~
Tagliatelle z indykiem i cukinią w lekkim sosie z parmezanem
Przykładowe menu standard
SPRAWDŹ NADCHODZĄCE MENU
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /usr/home/loveat/domains/lovecatering.pl/public_html/wp-content/themes/awwwesome-theme/template-new-dieta.php on line 563
SPRAWDŹ NADCHODZĄCE MENU
Śniadanie ~
Aromatyczna szakszuka z chorizo, warzywami i rukolą
Przykładowe menu gluten
II Śniadanie ~
Brownie z malinami
Przykładowe menu gluten
Obiad ~
Łosoś z ryżem jaśminowym i brokułami w mleku kokosowym
Przykładowe menu gluten
Podwieczorek ~
Ramen z makaronem ryżowym i jajkiem
Przykładowe menu gluten
Kolacja ~
Sałatka z serem camembert, brzoskwiniami i orzechami laskowymi
Przykładowe menu gluten
SPRAWDŹ NADCHODZĄCE MENU
Śniadanie ~
Aromatyczna szakszuka z chorizo, warzywami i rukolą
Przykładowe menu lacto-free
II Śniadanie ~
Brownie z malinami
Przykładowe menu lacto-free
Obiad ~
Polędwiczki w ostrym sosie orzechowym z kaszą i fasolką w sezamie
Przykładowe menu lacto-free
Podwieczorek ~
Ramen z makaronem ryżowym i jajkiem
Przykładowe menu lacto-free
Kolacja ~
Łosoś z ryżem jaśminowym i brokuły w mleku kokosowym
Przykładowe menu lacto-free
SPRAWDŹ NADCHODZĄCE MENU
Śniadanie ~
Aromatyczna szakszuka z chorizo, warzywami i rukolą
Przykładowe menu no-fish
II Śniadanie ~
Brownie z malinami
Przykładowe menu no-fish
Obiad ~
Polędwiczki w ostrym sosie orzechowym z kaszą i fasolką w sezamie
Przykładowe menu no-fish
Podwieczorek ~
Ramen z makaronem ryżowym i jajkiem
Przykładowe menu no-fish
Kolacja ~
Tagliatelle z indykiem i cukinią w lekkim sosie z parmezanem
Przykładowe menu no-fish
SPRAWDŹ NADCHODZĄCE MENU
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /usr/home/loveat/domains/lovecatering.pl/public_html/wp-content/themes/awwwesome-theme/template-new-dieta.php on line 715
SPRAWDŹ NADCHODZĄCE MENU
Śniadanie ~
Jajko poche na polencie z pomidorkami i szpinakiem
Przykładowe menu wege + fish
II Śniadanie ~
Brownie z malinami
Przykładowe menu wege + fish
Obiad ~
Łosoś z ryżem jaśminowym i brokułami w mleku kokosowym
Przykładowe menu wege + fish
Podwieczorek ~
Ramen z makaronem ryżowym i jajkiem
Przykładowe menu wege + fish
Kolacja ~
Sałatka z serem camembert, brzoskwiniami i orzechami laskowymi
Przykładowe menu wege + fish
SPRAWDŹ NADCHODZĄCE MENU
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /usr/home/loveat/domains/lovecatering.pl/public_html/wp-content/themes/awwwesome-theme/template-new-dieta.php on line 793
SPRAWDŹ NADCHODZĄCE MENU
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /usr/home/loveat/domains/lovecatering.pl/public_html/wp-content/themes/awwwesome-theme/template-new-dieta.php on line 834
SPRAWDŹ NADCHODZĄCE MENU

Dopasuj dietę
do własnych potrzeb

Wariant ~
standard
vege + fish
gluten free
lacto free
no fish
standard
vege + fish
gluten free
lacto free
no fish
Ilość posiłków ~
3
4 bez podwieczorku
4 bez II śniadania
5
6
3
4
5
6
Kalorie ~
1500
1800
2000
2200
2500
3000
3500
1500
1800
2000
2200
2500
3000
3500
1500
1800
2000
2200
2500
3000
3500
1500
1800
2000
2200
2500
3000
3500
1500
1800
2000
2200
2500
3000
3500
1500
1800
2000
2200
2500
3000
3500
1500
1800
2000
2200
2500
3000
3500
1500
1800
2000
2200
2500
3000
3500
1500
1800
2000
2200
2500
3000
3500
1500
1800
2000
2200
2500
3000
3500
Posiłki ~
śniadanie
śniadanie II
obiad
podwieczorek
kolacja
przekąska
śniadanie
śniadanie II
obiad
podwieczorek
kolacja
przekąska
Ilość dni ~
10 dni (2.5% rabatu) 20 dni (5% rabatu) 35 dni i więcej (7.5% rabatu)
zamówienie testowe
3 dni (10% rabatu)
10 dni (2.5% rabatu) od 20 dni (5% rabatu) 35 dni i więcej (7.5% rabatu)
zamówienie testowe
3 dni (10% rabatu)

Twój smak to dla nas priorytet, dlatego w LOVE możesz zmienić swoje posiłki, których nie lubisz jeść. Zestawienie posiłków, które dla Ciebie stworzyliśmy nie jest jednak przypadkowe. Staraninie układamy menu, aby dostarczyć Ci optymalną ilość makroelementów, pamiętaj więc, że wymieniając posiłki zmieniasz jednocześnie poziom rekomendowanych przez nas wartości odżywczych.
Wymiany posiłków możesz dokonać w Panelu Klienta.