Dieta Dairy Free
warinaty diety: standard ● vege
W pełni zbilansowana dieta Dairy Free jest naszą rekomendacją dla osób które nie tolerują glutenu, laktozy i nabiału.
Do głównych założeń diety Dairy Free należy wyeliminowanie prozapalnych składników z posiłków takich jak gluten, laktoza, cukier oraz nabiał. Zdrowe i smacznie menu stworzone w ramach tej diety od LOVE opiera się na wykorzystaniu wysokiej jakości warzyw i owoców, produktów roślinnych bogatych w kwasy omega-3, antyoksydanty i błonnik, a także nasion, ziół, przypraw i wyselekcjonowanych gatunków chudych mięs oraz ryb.
Dieta Dairy Free dostępna jest także w wersji vege - bez mięsa i ryb.
Dieta Dairy Free to doskonały wybór, jeśli zależy Ci na zdrowym odżywianiu.
Dowiedz się więcej o diecie Dairy Free
Kaloryczność Twojej diety powinna być dopasowana do Twoich indywidualnych potrzeb uwzględniając Twój wiek, płeć, wagę, wzrost, poziomu aktywności oraz celu jaki chcesz osiągnąć. Wszystkie warianty cateringu dietetycznego Dairy Free możesz zamówić w wybranej kaloryczności 1200-2500 kcal. Skorzystaj z naszego kalkulatora kalorii lub skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z dietetykiem LOVE. W LOVE dopasujesz swoją dietę idealnie dobraną do Twoich potrzeb!
W zależności od wariantu kalorycznego jaki wybierzesz, Twoja dieta może składać się od 3 do 5 posiłków. Dodatkowo, w menu codziennie znajdziesz Herbal Cold Brew –aromatyczny napar ziołowy tworzony metodą „parzenia na zimno”.
Do wyboru masz 5 opcji kalorycznych: 1200, 1500, 1800, 2000, 2200 i 2500 kcal. Szczegóły znajdziesz w Panelu Klienta.
Możesz dowolnie zmieniać kaloryczność i liczbę posiłków diety w trakcie jej trwania.
Oczywiście, że tak! W LOVE uwielbiamy rozpieszczać zdrowymi słodkościami. W menu diety Diary Free znajdziesz między innymi obłędne owsianki, ciasta, puddingi, budynie czy kisiele. Do deserów dodajemy także świeże i soczyste owoce będące źródłem witamin, minerałów, polifenoli i innych antyoksydantów dobrych dla Twojego organizmu.
W LOVE Twój smak to dla nas priorytet, dlatego możesz wymieniać posiłki, których nie lubisz lub po prostu nie możesz jeść. Zmian w menu Twojej diety możesz dokonać w Panelu Klienta . Pamiętaj jednak, że dobór posiłków oraz wykluczenie poszczególnych składników w diecie Dairy Free nie są przypadkowe. Wymiana dań w diecie Dairy Free może zaburzyć poziomu makroskładników w diecie i wpłynąć niekorzystnie na samopoczucie. W posiłkach, które znajdziesz w wyborze menu mogą także wystąpić produkty, które w diecie Dairy Free są wykluczone. Jeśli jednak chcesz wymienić danie w swoim jadłospisie i wahasz się czy to dobry wybór, możesz skorzystać z bezpłatnej konsultacji z naszym dietetykiem.
Co wyróżnia dietę Dairy Free?
bez glutenu, nabiału i laktozy
dieta z wykluczeniem składników mogących wywoływać alergie pokarmowe tj. gluten, nabiał, laktoza
wykluczająca składniki prozapalne
z menu diety wykluczone zostały wszystkie składniki niekorzystnie wpływające na wywoływanie stanów zapalnych organizmu m.in. cukier, gluten, nabiał oraz laktoza
bogata w warzywa i owoce
najwyższej jakości warzywa i owoce zapewniają wysoką zawartość witamin, związków antyoksydacyjnych, minerałów i błonnika pokarmowego wpływających na poprawę samopoczucia
Przykładowe menu
Śniadanie
II Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacja
Cold Brew
Śniadanie
II Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacja
Cold Brew
Dopasuj dietę
do własnych potrzeb
Od dawna powszechnie wiadomo, że owoce i warzywa to najbardziej wartościowe składniki wielu typów diet. Oprócz składników tworzących posiłki bardzo istotne jest także ich pochodzenie i jakość. Większość warzyw i owoców dostępnych obecnie na rynku pozostawia pod tym względem wiele do życzenia, jednak lovecatering.pl systematycznie współpracuje jedynie ze sprawdzonymi dostawcami produktów spożywczych klasy superfoods. Dieta Dairy Free to dieta mająca na celu dostarczenie optymalnej ilości składników odżywczych do organizmu, przy równoczesnej eliminacji produktów, takich jak nabiał, laktoza i gluten w wersji standard oraz dodatkowo z wykluczeniem mięsa w wariancie vege.
