Catering dietetyczny Ruda Śląska

Catering dietetyczny w Rudzie Śląskiej to 14 diet pudełkowych z dostawą pod drzwi. Dietę pudełkową w Rudzie Śląskiej kurier zostawia pod drzwiami nocą, do godziny 8:00. Nie musisz być w domu. Trasy w Rudzie Śląskiej obsługujemy od poniedziałku do soboty, a posiłki na niedzielę przyjeżdżają z sobotnią dostawą.

Zamówienie złożone do 20:00 realizujemy za dwa dni, a złożone po 20:00 za trzy. Pierwsze zamówienie w Rudzie Śląskiej może obejmować jeden dzień, więc nie musisz od razu decydować się na dłużej. Pod jeden adres dowozimy minimum dwa pudełka.

Gdzie w Rudzie Śląskiej dowozimy dietę

Catering dietetyczny wozimy do wszystkich dzielnic miasta:

• Bielszowice
• Bykowina
• Chebzie
• Czarny Las
• Godula
• Halemba
• Kochłowice
• Kłodnica
• Nowy Bytom
• Orzegów
• Stara Kuźnia
• Wirek

Adres w Goduli, Bielszowicach czy Starej Kuźni obsługujemy w tym samym oknie dostawy co pozostałe dzielnice, czyli nocą do godziny 8:00. Ruda Śląska jest jedną z ponad 7000 miejscowości w Polsce, do których dowozimy. Kuchnia pracuje każdej nocy. Przy zamówieniu sprawdzisz, czy dowozimy pod Twój adres.

Wszystkie dwanaście dzielnic leży w obszarze dostawy, od Halemby po Chebzie. Okno jest wszędzie takie samo, czyli nocą do godziny 8:00. Dieta pudełkowa dojedzie pod adres w Kochłowicach tak samo jak w Orzegowie.

Ile posiłków dziennie i jak dobrać kaloryczność

Liczba posiłków zależy od diety. Najmniej jest ich w Lunchu, gdzie dostajesz dwa dania o łącznej kaloryczności 750 kcal. Najwięcej w diecie Sport, która przy 3000–3500 kcal rozkłada jedzenie na sześć posiłków. Większość diet mieści się pomiędzy trzema a pięcioma daniami dziennie.

W dietach z konfigurowalną kalorycznością ustawiasz ją sam. Jeśli nie wiesz, ile potrzebujesz, zacznij od kalkulatora kalorii, który pomoże oszacować zapotrzebowanie. Drugą drogą jest bezpłatna konsultacja dietetyczna, na której omówisz tryb dnia, aktywność i wykluczenia pokarmowe. Wybór z pierwszego dnia nie jest wiążący, bo kaloryczność i typ diety przestawisz później w Panelu Klienta.

14 diet pudełkowych i zakres kaloryczności

Każda dieta ma własny zakres kaloryczności i własną liczbę posiłków. Kolumna „Dla kogo” opisuje typową sytuację, a nie regułę. Nie wiesz, od czego zacząć? Zapotrzebowanie obliczysz w kalkulatorze kalorii albo omówisz z dietetyczką podczas bezpłatnej konsultacji.

Do większości diet dobierzesz jeszcze wariant wykluczeń. Wybierasz standard, vege, vege + fish, no fish, EatLessMeat, lacto free, gluten free, gluten & lacto free albo immune. Który wariant działa przy której diecie, sprawdzisz na stronie wszystkich diet.

Superfoods w menu pochodzą z ustalonej listy. Są to jagody goji, siemię lniane, komosa ryżowa, jarmuż, owoce acai, zielony jęczmień, amarantus, czosnek i cebula.

Rozkład makroskładników podajemy przy pięciu dietach, czyli przy Balance, Slim Fit, Low Carb, Sport i Active. Dla pozostałych dziewięciu diet go nie podajemy.

Jak zamówić catering dietetyczny w Rudzie Śląskiej

1. Oblicz zapotrzebowanie w kalkulatorze kalorii albo umów bezpłatną konsultację, jeśli wolisz ustalić kaloryczność z dietetyczką.
2. Wybierz dietę, kaloryczność, liczbę posiłków i wariant wykluczeń.
3. Podaj adres w Rudzie Śląskiej i zaznacz dni dostaw.
4. Zapłać kartą, przelewem, BLIK-iem, przez PayU albo Przelewy24. Przy dłuższych zamówieniach dostępne są płatności cykliczne.
5. Zaloguj się do Panelu Klienta lub aplikacji, żeby oglądać jadłospis z wyprzedzeniem i oceniać dania.

Co zmienisz już po złożeniu zamówienia

Zamawiając catering dietetyczny w Rudzie Śląskiej, nie wiążesz się wyborem z pierwszego dnia. Kaloryczność, wariant i typ diety przestawisz w Panelu Klienta bez składania nowego zamówienia. Adres i dni dostaw zmienisz z dwudniowym wyprzedzeniem, do 20:00. Posiłek, którego nie chcesz, podmienisz na inny z menu, bezpłatnie i bez limitu.

Menu planują dietetyczki Julia Kaczmarczyk, mgr inż. dietetyki, i Michalina Kwaczała, mgr dietetyki. Prowadzą też bezpłatne konsultacje, na których dobierzesz kaloryczność do swojego trybu dnia.

Kontakt w sprawie zamówienia i dostawy

Zamówienie na catering dietetyczny złożysz przez stronę albo telefonicznie. Zadzwoń pod numer +48 12 444 70 21, jeśli chcesz zamówić dietę albo o coś zapytać. Obsługa klienta pracuje od poniedziałku do piątku, od 8:00 do 16:00. Rano, podczas dostaw, pod tym samym numerem działa infolinia dostawy. Jest czynna od poniedziałku do piątku od 6:00 do 8:00, a w sobotę od 6:00 do 10:00. Napisać możesz też na hello@lovecatering.pl.

Dietę można kupić także jako bon podarunkowy, na określoną wartość albo na wybraną liczbę dni.

Jeśli akurat wyjeżdżasz z Rudy Śląskiej na kilka dni, adres dostawy przestawisz w Panelu Klienta z dwudniowym wyprzedzeniem, do 20:00. Zamiast dostawy pod adres możesz też wybrać odbiór osobisty.

Ruda Śląska – pytania i odpowiedzi

Czy dieta dojedzie pod adres w Halembie albo Kochłowicach?

Tak. Dowozimy do wszystkich dzielnic, od Bielszowic i Bykowiny po Wirek i Nowy Bytom.

Muszę być rano w domu, żeby odebrać torbę?

Nie. Kurier zostawia ją pod drzwiami do godziny 8:00. Po dostawie wstaw posiłki do lodówki. Optymalny czas przechowywania to 48–72 godziny.

Ile dni muszę zamówić na start?

Wystarczy jeden. Pierwsze zamówienie może obejmować pojedynczy dzień, więc sprawdzisz menu bez dłuższej deklaracji. Dowozimy wtedy na wskazany adres w Rudzie Śląskiej tak samo jak przy dłuższym zamówieniu. Pod jeden adres dowozimy minimum dwa pudełka.

Czym różni się Sport od Balance?

Sport sięga do 3500 kcal i do sześciu posiłków dziennie przy najwyższych kalorycznościach, z wysoką podażą białka. Balance mieści się w zakresie 1200–2500 kcal przy trzech do pięciu posiłkach i ma dziewięć wariantów.

Do której godziny mogę złożyć zamówienie?

Do 20:00. Wtedy pierwsza dostawa do Rudy Śląskiej przyjedzie za dwa dni. Zamówienie złożone później realizujemy za trzy dni. Ta sama zasada obowiązuje przy zmianie dni dostawy i adresu, z tą różnicą, że tutaj liczy się dwudniowe wyprzedzenie.

Jak zapłacę za dietę?

Kartą, przelewem, BLIK-iem, przez PayU albo Przelewy24. Przy dłuższych zamówieniach włączysz płatności cykliczne, żeby nie wracać do formularza co tydzień.

Dowozicie do Rudy Śląskiej także w weekend?

Tak. Sobotnia dostawa jest podwójna – obejmuje pudełka na sobotę i na niedzielę.

Nie zjem któregoś dania. Coś przepada?

Nie. Podmienisz je na inne danie z menu bez dopłaty i bez limitu. Zrobisz to w Panelu Klienta albo w aplikacji, tam gdzie oglądasz jadłospis na kolejne dni.

Chcę zacząć od diety oczyszczającej. Ile to trwa?

Handy Meals to pięć koktajli w butelkach dziennie, około 1200 kcal. Zalecamy trzy dni, ale zamówisz ją też na jeden dzień. Trafiają do Rudy Śląskiej tak samo jak pozostałe diety, nocą pod drzwi. Po tym okresie możesz przejść na dowolną z pozostałych trzynastu diet bez zakładania nowego zamówienia.

Czy catering dietetyczny w Rudzie Śląskiej różni się od oferty w innych miastach?

Nie. Ten sam catering dietetyczny dowozimy do ponad 7000 miejscowości w Polsce, a Ruda Śląska jest jedną z nich. Zakres 14 diet, warianty wykluczeń, okno dostawy do 8:00 i bezpłatna wymiana posiłków są wszędzie takie same.

Czy mogę zamówić dietę pudełkową pod dwa różne adresy w Rudzie Śląskiej?

Adres dostawy zmienisz w Panelu Klienta, najpóźniej do 20:00 na dwa dni przed planowaną dostawą. Dieta pudełkowa pojedzie wtedy pod nowy adres, na przykład z Wirku do Halemby, bez zakładania nowego zamówienia.