Catering dietetyczny w Ostrowcu Świętokrzyskim zamawiasz jako jedną z 14 diet pudełkowych. Liczba posiłków zależy od diety. Lunch to dwa dania dziennie, dieta Sport przy najwyższych kalorycznościach nawet sześć.
Kaloryczność, liczbę posiłków i wariant wykluczeń ustawiasz sam w każdej diecie pudełkowej. Jeśli wolisz to z kimś przegadać, umów bezpłatną konsultację dietetyczną. Zapotrzebowanie oszacujesz też w kalkulatorze kalorii.
14 diet pudełkowych do wyboru
Poniższe zestawienie porządkuje kaloryczność i liczbę posiłków w każdej z 14 diet pudełkowych. Kolumna „Dla kogo” opisuje typową sytuację, a nie regułę.
| Dieta |
Kcal |
Posiłki |
Dla kogo |
| Balance |
1200–2500 |
3–5 |
Dla osób jedzących zbilansowanie bez osobnego programu; dziewięć wariantów, superfoods codziennie |
| Slim Fit |
1000–1200 |
5 |
Dla osób na krótkiej redukcji, najwyżej 21 dni; więcej błonnika, bez wersji vege |
| Low Carb |
1200–2500 |
3–5 |
Dla osób schodzących z węglowodanów do około 30% menu |
| Sport |
1500–3500 |
3–6 (6 przy 3000–3500 kcal) |
Dla trenujących z wysokim zapotrzebowaniem; najwyższa kaloryczność oferty, wysoka podaż białka |
| Active |
1200–2500 |
4–5 |
Tylko dla kobiet; w zestawie codzienny koktajl Sirt |
| Sirt |
1000–1400 |
Etap I: 3 koktajle + 1 posiłek, Etap II: 2 koktajle + 2 posiłki, Etap III: 1 koktajl + 4 posiłki |
Dla osób wchodzących w 24-dniowy program w trzech etapach, znany jako dieta Adele |
| Mama |
1500–2500 |
3–5 |
Dla kobiet w ciąży i karmiących; menu bez produktów niezalecanych w ciąży |
| Intermittent Fasting |
1200–2000 |
3 + napój |
Dla osób jedzących w schemacie 16/8, z oknem żywieniowym 6–8 godzin |
| DASH |
1200–2500 |
3–5 |
Dla ceniących kuchnię śródziemnomorską; mniej sodu, więcej potasu, ograniczone czerwone mięso |
| Dairy Free |
1200–2500 |
3–5 + Herbal Cold Brew |
Dla osób jedzących bez glutenu, laktozy i nabiału |
| Comfort |
1200–2500 |
3, 4 lub 5 |
Dla osób na menu lekkostrawnym, bez ostrych przypraw i produktów wzdymających |
| Simply |
1300–2500 |
3–5 |
Dla osób, które wolą tradycyjne polskie smaki |
| Lunch |
750 |
2 |
Dla zapracowanych, którym wystarczy obiad w pracy |
| Handy Meals |
1200 |
5 koktajli w butelkach |
Dla osób na diecie oczyszczającej w płynie, na co najmniej 3 dni |
Wariant wykluczeń dobierasz przy większości diet pudełkowych. Wybierasz standard, vege, vege + fish, no fish, EatLessMeat, lacto free, gluten free, gluten & lacto free albo immune. Który wariant działa przy której diecie, sprawdzisz na stronie wszystkich diet.
W czym przyjeżdżają posiłki
Dania pakujemy w pudełka XPP z recyklingu. Surowiec pochodzi z odzysku, a same pudełka w całości nadają się do ponownego przetworzenia. Są też o 30% lżejsze od poprzednich, co ma znaczenie przy pięciu posiłkach dziennie, kiedy torba stoi pod drzwiami przez kilka godzin.
Po dostawie wstaw posiłki do lodówki. Optymalny czas przechowywania to 48–72 godziny, więc zamówienie na kilka dni nie wymaga codziennego planowania.
Dostawa i obszar w Ostrowcu Świętokrzyskim
Kurier zostawia torbę pod drzwiami nocą, do godziny 8:00. Nie musisz być w domu. Dietę pudełkową wozimy od poniedziałku do niedzieli, a posiłki na niedzielę przyjeżdżają z sobotnią dostawą.
Obszar dostawy diety pudełkowej w Ostrowcu Świętokrzyskim obejmuje wszystkie części miasta:
- Bieliny
- Cegielnia
- Cukrownia
- Częstocice
- Denków
- Gutwin
- Henryków
- Huta
- Józefówka
- Kazimierzówka
- Kolonia Piaski
- Kolonia Robotnicza
- Kolonie Dudy
- Koszary
- Kuźnia
- Kąty Denkowskie
- Ludwików
- Nadkoszary
- Ostrówek
- Paulinów
- Piaski
- Rofszczyzna
- Romanów
- Rzeczki
- Stawki
- Zofiówka
- Zygmuntówka
Adres w Częstocicach czy w Denkowie obsługujemy w tym samym oknie co Piaski i Koszary. Okno dostawy jest takie samo w każdej części Ostrowca Świętokrzyskiego, czyli nocą do godziny 8:00. Poza miastem catering dietetyczny dowozimy do gmin powiatu ostrowieckiego, czyli do Bałtowa, Bodzechowa, Kunowa, Waśniowa i Ćmielowa.
Zamówienie, zmiany i kontakt
- Ustal kaloryczność w kalkulatorze albo na bezpłatnej konsultacji dietetycznej.
- Wybierz dietę, liczbę posiłków i wariant wykluczeń.
- Podaj adres w Ostrowcu Świętokrzyskim i zaznacz dni dostaw.
- Zapłać kartą, przelewem, BLIK-iem, przez PayU albo Przelewy24.
Zamówienie złożone do 20:00 realizujemy za dwa dni, a złożone po 20:00 za trzy. Pierwsze może obejmować jeden dzień. Pod jeden adres dowozimy minimum trzy pudełka. Przy dłuższych zamówieniach dostępne są płatności cykliczne, a zamiast dostawy pod drzwi możesz wybrać odbiór osobisty.
Catering dietetyczny w Ostrowcu Świętokrzyskim zamawiasz online. Jadłospis na kolejne dni oglądasz w Panelu Klienta albo w aplikacji, więc wiesz z wyprzedzeniem, co przyjedzie pod adres w Ostrowcu Świętokrzyskim. Tam też oceniasz dania, a oceny trafiają do dietetyczek układających menu. Menu planują Julia Kaczmarczyk, mgr inż. dietetyki, i Michalina Kwaczała, mgr dietetyki, które prowadzą też bezpłatne konsultacje.
Kaloryczność, wariant i typ diety przestawisz w Panelu Klienta bez składania nowego zamówienia. Adres i dni dostaw zmienisz z dwudniowym wyprzedzeniem, do 20:00. Danie, którego nie zjesz, podmienisz na inne z menu, bezpłatnie i bez limitu.
Zadzwoń pod numer +48 12 444 70 21, jeśli chcesz zamówić dietę albo o coś zapytać. Obsługa klienta pracuje od poniedziałku do piątku, od 8:00 do 16:00. Rano, podczas dostaw, pod tym samym numerem działa infolinia dostawy.
Ostrowiec Świętokrzyski – pytania i odpowiedzi
Do których części Ostrowca Świętokrzyskiego dowozicie?
Dietę pudełkową wozimy do wszystkich, od Bielin i Gutwina po Zofiówkę i Zygmuntówkę. Kolonia Piaski, Kolonie Dudy i Kąty Denkowskie leżą w tym samym obszarze dostawy. Przy zamówieniu sprawdzisz, czy dowozimy pod Twój adres.
W czym dostanę posiłki i czy opakowania da się przetworzyć?
W pudełkach XPP z recyklingu. Surowiec pochodzi z odzysku, pudełka w całości nadają się do ponownego przetworzenia, a przy tym są o 30% lżejsze od poprzednich.
Ile posiłków dziennie dostanę?
Od dwóch do sześciu, zależnie od diety pudełkowej. Lunch to dwa dania i 750 kcal. Sport przy 3000–3500 kcal rozkłada jedzenie na sześć posiłków. Większość diet mieści się pomiędzy trzema a pięcioma.
Do której godziny mogę złożyć zamówienie na konkretny dzień?
Do 20:00, a wtedy dostawa przyjedzie za dwa dni. Zamówienie złożone później realizujemy za trzy dni. Ta sama granica obowiązuje przy zmianie adresu i dni, z dwudniowym wyprzedzeniem.
Dowozicie poza Ostrowiec, w powiecie ostrowieckim?
Tak. Trasy obejmują Bałtów, Bodzechów, Kunów, Waśniów i Ćmielów. Dietę pudełkową dowozimy w całej Polsce do 3970 miejscowości, więc przeprowadzka albo dłuższy wyjazd zwykle nie kończy zamówienia.
Zamawiam do Ostrowca Świętokrzyskiego, ale w tygodniu bywam gdzie indziej. Zmienię adres?
Tak. Miejsce dostawy i dni zmienisz w Panelu Klienta z dwudniowym wyprzedzeniem, do 20:00. Zmiana nie wymaga zakładania nowego zamówienia ani kontaktu z obsługą.
Mam nietolerancję laktozy. Który wariant wybrać?
Masz do wyboru warianty lacto free oraz gluten & lacto free. Dairy Free to osobna dieta bez glutenu, laktozy i nabiału. Wszystkie posiłki przygotowujemy na jednej linii produkcyjnej. Do Ostrowca Świętokrzyskiego jadą w tym samym zestawie co pozostałe warianty. Nie wiesz, co wybrać? Porozmawiaj o tym z dietetyczką podczas bezpłatnej konsultacji.
Czy catering dietetyczny w Ostrowcu Świętokrzyskim jeździ też w weekendy?
Tak. Trasy jeżdżą od poniedziałku do niedzieli, a posiłki na niedzielę przyjeżdżają razem z sobotnią dostawą. Okno jest wtedy takie samo jak w dni robocze, czyli nocą do godziny 8:00.
Czy dieta pudełkowa w Ostrowcu Świętokrzyskim różni się od oferty w innych miastach?
Nie. Ten sam catering dietetyczny dowozimy do 3970 miejscowości w Polsce. Zakres 14 diet, warianty wykluczeń, okno dostawy do 8:00 i bezpłatna wymiana posiłków są wszędzie takie same.
Nie zjem któregoś dania. Coś przepada?
Nie. Danie podmienisz na inne z menu, bezpłatnie i bez limitu, w Panelu Klienta albo w aplikacji. Dieta pudełkowa nie traci przez to dnia dostawy.
Warianty diety:Comfort StandardKaloryczność:1200·1500·1800·2000·2200·2500odZamów95złdzień
