Jakie usługi świadczy catering dietetyczny Augustów?

Praca-dom, dom-praca i wtedy pojawia się problem, kiedy znaleźć czas na zakupy i gotowanie pożywnego jedzenia! Na przygotowanie posiłków praktycznie nie ma już czasu, dlatego odżywianie skupia się na wysokokalorycznym jedzeniu bez wartości odżywczych. A gdzie harmonia estetyki i smaku? Pomożemy Ci dostarczyć wszystko, czego potrzebujesz i zorganizujemy smaczne: śniadanie I i II, obiad, podwieczorek i kolację. Zespół naszego cateringu dietetycznego dobierze dla Ciebie zbilansowaną dietę pudełkową zawierającą odpowiednią ilość białka, tłuszczu, węglowodanów, błonnika, witamin, minerałów i antyoksydantów.

Wszystkie posiłki przygotowywane są tuż przed dostawą i dostarczane do Twojego domu lub miejsca pracy, aby zapewnić Ci urozmaicone i bardzo smaczne jedzenie na cały dzień. Praca naszego cateringu koncentruje się na ekologicznych rozwiązaniach w postaci naturalnej żywności dostarczanej przez sprawdzonych sprzedawców, ekopudełkach wykonanych z surowców z odzysku. Zamawiając dania u nas masz możliwość wyboru menu i zamiany posiłków dzięki czemu jesz tylko to co chcesz. Otrzymujesz bezpłatną konsultację z naszym dietetykiem, który na podstawie Twojego stanu zdrowia, celów, wieku i wagi opracowuje odpowiedni plan żywieniowy.

Z czego składa się zrównoważona dieta pudełkowa Augustów?

Organizm ludzki działa według określonych cykli dobowych, które nazywane są biorytmami dobowymi: wydzielanie hormonów, wahania temperatury, budzenie się, zasypianie, aktywacja układu trawiennego. Nieregularne posiłki, przekąski i fast foody zakłócają funkcjonowanie tego dobrze skoordynowanego mechanizmu, co prowadzi do chorób przewodu pokarmowego i nadmiernego przyrostu masy ciała. Aby uniknąć problemów zdrowotnych, musisz przestrzegać diety. Ale jak ją przygotować?

Tym zadaniem zajmą się specjaliści z naszego cateringu dietetycznego, którzy opracują menu i przygotują smaczne i zdrowe posiłki na cały dzień. Częstotliwość posiłków zależy od kilku czynników: wieku, aktywności zawodowej, trybu życia i obecności chorób. Za optymalne uważa się pięć posiłków dziennie i tyle otrzymasz w swojej diecie pudełkowej którą dostarczymy do domu lub biura. Tryb ten pozwala równomiernie rozłożyć obciążenie na organizm i zapewnia stały dopływ składników odżywczych: białka, węglowodanów, tłuszczu, witamin, minerałów, błonnika, antyoksydantów.

Nieprawidłowa dieta może skutkować następującymi konsekwencjami:

• Zmniejszona szybkość wydzielania soku żołądkowego.
• Powolne trawienie pokarmu.
• Złe wchłanianie składników odżywczych.
• Aktywacja procesów fermentacji i gnicia w jelitach.
• Zmniejszona produkcja żółci.

Twój organizm jest jak wielki komputer, który składa się z miliarda różnych cząstek. Do normalnej pracy potrzebuje więc zarówno pokarmu mięsnego, jak i roślinnego. W końcu w zbilansowanym odżywianiu nie chodzi o przerażające diety, ale o urozmaicony i pożywny jadłospis. Taka dieta powinna zawierać wszystko, czego potrzebujesz do przyjemnego samopoczucia i dobrego stanu zdrowia. Są to mięso, zboża, warzywa, owoce. Diety z naszej firmy cateringowej zawierają żywność superfoods (np. pomidory, jarmuż, kiszone ogórki, brokuły, siemię lniane) która wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza prawdopodobieństwo chorób, zwiększa ogólny poziom energii i witalności, wzmacnia serce, utrzymuje zdrową wagę i pomaga poprawić kondycję skóry.

Jakie diety oferuje zdrowy catering Augustów?

W naszym cateringu uruchomiliśmy wiele rodzajów diet pudełkowych, które pozwalają spełniać różne cele:

• Redukcja wagi i spalanie tkanki tłuszczowej – dieta Slim Fit, dieta Low Carb, dieta Sirt, post przerywany.
• Odmłodzenie skóry i odchudzanie – dieta Bulion.
• Budowanie masy mięśniowe, poprawienie kondycji i szybka regeneracja po wysiłku fizycznym – dieta Sport.
• Nietolerancje pokarmowe – dieta Dairy Free, przy alergii na gluten, nabiał, laktozę.
• Oczyszczenie organizmu z toksyn – płynna dieta Handy meals oparta na owocach, warzywach, ziołach, przyprawach, nasionach.
• Szybki powrót do zdrowia po porodzie oraz w czasie laktacji – dieta Mama.
• Zmiana nawyków żywieniowych – dieta Balance i dieta Simply.
• Zbilansowane odżywianie dla pracowników biurowych – dieta Office.

Aby Twój organizm otrzymał jedzenie bez nadmiernego spożycia kalorii, ważne jest przestrzeganie diety opracowanej w naszej firmie cateringowej na bazie piramidy żywieniowej. Musi zawierać warzywa, owoce, różne zboża, suszone owoce i orzechy. Produkty te są magazynem witamin, mikroelementów i kwasów tłuszczowych. Nie zapominamy o białku, którego pełno jest w drobiu, rybach i owocach morza. Napełnią Twój organizm kwasami wielonienasyconymi, witaminą A, D, E, B12. Przydatne mikroelementy znajdują się we wszystkich produktach mlecznych.

Podsumowanie

Jeśli nie masz czasu na przemyślenie kompletnego i wysokiej jakości planu odżywiania, zamów dietę pudełkową z naszego cateringu dietetycznego LOVEcatering która obejmuje 5 zbilansowanych posiłków dziennie. Prawidłowe odżywianie pomoże Ci ustabilizować wagę, przywrócić kondycję umysłową i fizyczną, poprawiać samopoczucie i samą jakość życia. Na naszej stronie internetowej znajdziesz wygodny kalkulator kalorii oraz program lojalnościowy który pomoże Ci obniżyć kolejny rachunek za złożone zamówienie.