Dieta Comfort

Dieta Comfort to idealny wybór dla osób:

- starszych

- mających problemy trawienne

- chcących zadbać o zdrowie oraz układ pokarmowy

- lubiących jeść lekko, smacznie i pełnowartościowo

Opiera się na łatwo przyswajalnych posiłkach, które nie obciążają żołądka i wspierają regenerację organizmu. To prosty sposób na zdrowe odżywianie, bez rezygnacji z pysznych smaków! W Love Catering możesz również korzystać z bezpłatnych konsultacji z naszymi dietetykami, którzy pomogą Ci dopasować program żywieniowy do Twoich indywidualnych potrzeb. Skorzystaj z kalkulatora kalorii lub z umów się na konsultację dietetyczną.

Dieta Comfort wyróżnia się na tle naszych innych diet, ponieważ została stworzona przede wszystkim z myślą o osobach z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi. Zawiera pełnowartościowe białko pochodzącego z chudego mięsa, lekkostrawnego nabiału oraz ryb. Warzywa i owoce w większości zostały poddane obróbce termicznej oraz mechanicznej, aby były łatwiejsze do przyswajania przez układ pokarmowy. Ograniczenie błonnika pokarmowego, tłustych posiłków oraz użycie pszennego pieczywa, makaronu czy drobnej kaszy sprawia, że nasze posiłki będą nie tylko lżejsze, ale również odpowiednio zbilansowane i bogate w składniki odżywcze.

W diecie Comfort wykluczyliśmy ostre przyprawy, chilli, produkty na bazie octu, alkoholu oraz musztardy. W posiłkach zostały ograniczone pełnoziarniste produkty zbożowe, warzywa wzdymające np. kapustne i cebulowe, nasiona roślin strączkowych, tłuste mięso oraz sery, które obciążają pracę układu pokarmowego.

Diety Comfort nie rekomendujemy osobom, które:

- cierpią na przewlekłe zaparcia,

- są w trakcie intensywnego wysiłku fizycznego

- mają alergie oraz nietolerancje pokarmowe

- są w okresie rekonwalescencji po niektórych operacjach i zabiegach oraz mają bardzo restrykcyjną dietę

Jeżeli jesteś pod opieką lekarza, przed rozpoczęciem diety warto zweryfikować i skonsultować, czy jest ona odpowiednia oraz zgodna z Twoimi zaleceniami żywieniowymi.

Kaloryczność diety powinna być dopasowana do Twoich indywidualnych potrzeb uwzględniając wiek, płeć, wagę, wzrost, poziom aktywności oraz celu jaki chcesz osiągnąć. Catering dietetyczny Comfort możesz zamówić w wybranej kaloryczności 1200-2500 kcal. Skorzystaj z naszego kalkulatora kalorii lub z bezpłatnej konsultacji z dietetykiem LOVE. W LOVE dopasujesz swoją dietę idealnie dobraną do Twoich potrzeb!

Dietę Comfort przygotowaliśmy w 3 wariantach posiłkowych:

3 posiłki (1200-1500kcal)

4 posiłki (1200-2000kcal)

5 posiłków (1200-2500kcal)

W trosce o komfort układu trawiennego, zadbaliśmy o to, aby wszystkie posiłki w diecie były podobnej objętości.

Jeśli lubisz słodkie posiłki w menu masz do wyboru śniadania, koktajle oraz desery pełne naturalnej, zdrowej słodyczy. Każda receptura zaskoczy Cię smakiem i użytymi składnikami, w których się zakochasz!

W LOVE Twój smak to dla nas priorytet, dlatego możesz wymieniać posiłki, których nie lubisz lub po prostu nie możesz jeść. Zmian w menu Twojej diety możesz dokonać w  Panelu Klienta. Pamiętaj jednak, że dobór posiłków w diecie Comfort nie jest przypadkowy. Ich wymiana może zaburzyć poziomu makroskładników w diecie oraz produktów nierekomendowanych w diecie Comfort. W Panelu Klienta, w menu znajdziesz dokładny skład każdego posiłku.

Dieta LOVE to przyjemność, dlatego jesz tak jak lubisz! Kolejność posiłków możesz dowolnie dostosowywać do swojego trybu dnia i upodobań. Dbamy za Ciebie o jakość produktów i bilans makroskładników, więc jedyne o czym musisz pamiętać to zachowuj stałe odstępy między posiłkami i nie doprowadzaj do uczucia głodu.

W zależności od wariantu kalorycznego jaki wybierzesz, Twoja dieta może składać się z 3,4 lub 5 posiłków. Do wyboru masz 5 opcji kalorycznych: 1200, 1500, 1800, 2000, 2200 i 2500 kcal. Szczegóły znajdziesz w  Panelu Klienta.
Możesz dowolnie zmieniać kaloryczność, liczbę posiłków lub wariant diety w trakcie jej trwania. W LOVE dopasowujesz dietę do Twojego trybu dnia i indywidualnych potrzeb.